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谣言不可信 反季节水果也可以很有营养

编辑: admin 来源: 未知 时间: 2016-02-17 16:06
冬天到了之后,应季节的水果蔬菜相对来说是在减少的,反而是一些反季节的水果开始上市了,很多准武汉代孕妈妈都觉得反季节的水果蔬菜是不顺应自然生长规律的,所以营养价值都比较低,这种水果蔬菜就是不能够吃的,但是其实不是这样的,反季节的水果也是有着他们自己营养价值的,总的来说就是吃总是比不吃要好的。
对反季节水果误解可深了
反季节的水果来源一类是本身就是在冬天比较温暖的热带地区生长的,比如说广东海南甚至是国外的一些地方,这些都是直接从那边运送过来然后流通到市场上面来的,还有的就是在大棚里面种植的。还有的则是本来在丰收的季节成熟了,后来就直接利用比较先进的储存设备进行储藏好了的,然后到了冬天的时候再直接拿出来,当然这种指的就是可以放很长时间的,比如说土豆。
反季节水果营养跟不上应季节的
反季节的水果蔬菜从口感上面来看缺失是不好的,这个确实就是事实了,而且从南方运过来不管是在营养还是在储存保养的方式上面都会导致营养流失的情况出现,特别是对于大棚的蔬菜来说,也是一种先天不足的情况。导致这种口感还有营养方面不足的主要原因是日照时间上面的差距,一般来说每种水果跟蔬菜经过的日照时间都是固定的,只有日照时间充足了,糖分才会开始堆积,而反季节的水果因为生长的周期比较短,还会受到光照以及温度的制约,势必在口感上面就受到很大的影响了。
反季节水果营养指数也是杠杠的
如果在寒冷的地方没有反季节水果蔬菜的供应,那么单一的蔬菜品种还有水果品种就势必会导致准妈妈身体里面的营养缺乏一直都处于营养比较单一的状态,菜品也会因为不太丰富而出现了很大的遗憾。
准妈妈一定要远离催熟的水果
反季节的水果一定要跟催熟了的水果区分开来,一些不法的商贩为了盈利会催熟反季节的水果,在购买的时候不仅要看表面,而且要尝试了味道以后再买,催熟了的会对准妈妈跟胎宝宝双方的身体都造成很大的影响的。要注意特别的小心那些长得比较好看的水果,这些肯定都是催熟了的,在买吃的东西的时候一定不要只看外表,一些其貌不扬的东西反而是熟的,而且营养价值也是会很高的。
拒绝激素偏高农药残留多的果蔬
反季节的水果在很多人看来是植物性的生长激素很多并且农药也是更加容易残留的,但是只要是按照要求在使用植物性激素的,就保证是对人体安全的,不会导致出现儿童早熟的现象了。在农药的使用上面,只要是监管部门严格的把关,农药的残留跟激素都不是问题了,这些问题都可以有效的避免了。
 

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